#Questce #règle #des #mois #pour #trouver #lamour
La « règle des 3 mois » s’inscrit dans les nouvelles tendances du dating. D’après certains experts, elle servirait à éviter les relations toxiques lorsqu’on cherche une histoire durable, en prenant le temps d’observer la relation avant de s’engager.
Au début d’une relation, il n’est pas toujours simple de savoir où elle va mener. Votre partenaire partage-t-il les mêmes attentes que vous ? Êtes-vous prête à franchir une nouvelle étape ? Les questions peuvent rapidement se multiplier. La « règle des 3 mois », popularisée sur TikTok, pourrait justement aider à prendre du recul et à y voir plus clair avant de s’engager pleinement dans une relation sérieuse.
Se protéger des relations toxiques
Cette méthode consiste à s’accorder trois mois sans engagement, un peu comme une période d’essai version amour. Ce laps de temps peut permettre aux nouveaux couples de faire connaissance sans se mettre la pression, et d’observer comment l’autre fonctionne sans rien se promettre. Ainsi, la règle des trois mois peut être une façon de se protéger du lovebombing et des personnes secrètement toxiques, souligne le média « Verywell Mind », qui s’appuie sur une étude publiée en juin dernier dans la revue « International Journal of Interdisciplinary in Psychology ». Selon cette théorie, il serait donc préférable de ne pas officialiser la relation, durant les trois premiers mois après la rencontre. Absence de baisers, pas de sexe… chaque couple est évidemment libre d’imposer les conditions qu’il souhaite.
Voir au-delà de la phase de lune de miel
Si la règle des trois mois fait sensation sur la toile, c’est notamment parce que selon certains utilisateurs et autres experts en amour, la phase d’engouement ou de lune de miel prendrait souvent fin au bout des trois premiers mois de relation, laissant place à la monotonie du quotidien, voire aux tentations d’aller papillonner ailleurs. Dans un article publié en 2010 sur le site de CNN, l’écrivaine américaine Ami Angelowicz affirmait qu’il fallait « au moins trois mois pour commencer à voir une personne telle qu’elle est vraiment ». Adrianna Holness, psychologue spécialisée dans la thérapie de couple, interrogée par « Verywell Mind », abonde dans son sens : « Pendant ces premiers mois, les gens ne révèlent pas complètement leur véritable identité et leur jugement peut être brouillé par des émotions fortes. La règle des trois mois suggère d’attendre pour voir si les choses s’essoufflent ou s’il y a quelque chose de réel entre eux. Il s’agit d’apprendre à connaître les parties les moins reluisantes de quelqu’un avant de trop s’attacher. »
@ines.langley Tu connaissais cette règle ? #ineslangley #amour #manifestation #feminineenergy #developpementpersonnel ♬
Se libérer des contraintes
Par ailleurs, cette formule permet de quitter une relation sans se soucier de certaines contraintes – la pression sociale qui incite certains couples à rester unis, le confort matériel, la peur de blesser l’autre ou encore la sensation d’être pris·e au piège. Quelles que soient les décisions que vous prendrez, durant ce laps de temps ou au terme des trois mois, la communication reste essentielle. « Il est important de se rappeler que chaque relation est unique », souligne Adrianna Holness. La flexibilité, une communication ouverte et la compréhension de vos propres besoins et de ceux de votre partenaire sont essentielles pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour votre relation ».
2026-05-13 07:15:00
