Ce que notre façon de dormir dit de nous : 9 femmes racontent comment elles se couchent

En pyjama ou en culotte, en nuisette ou nue ? Enroulée dans la couette, l’oreiller sur le front, en travers du lit ? Dans des draps repassés, n’importe comment, toujours dans la même position ? La nuit, tous les chats ne sont pas forcément gris. Chacun fait à sa manière, et les petites habitudes sont sacrées. Une étude nous a donné envie de creuser l’histoire jamais banale de notre intimité nocturne : l’enquête Resmed 2026, acteur reconnu dans le domaine de la santé du sommeil, porte notamment sur la manière dont on s’habille ou non pour la nuit.

Sommeil : la Gen Z peu à l’aise avec la nudité

Surprise ! Les résultats inédits révèlent une très grande différence entre les genres : l’immense majorité des femmes (93 %) dorment couvertes. 47 % d’entre elles choisissent un pyjama complet, 24 % une chemise de nuit, 25 % un T-shirt oversized… quelles que soient la température de la chambre, leur frilosité ou leurs bouffées de chaleur, et même si elles dorment…